スタッフ便り
2016/03/21
小さな発見
こんにちは〜
品川区洗足(洗足駅から徒歩2分)にあります
いちょう通り歯科医院のヨコミゾです
前回に引き続きブログを担当します
本日のテーマは料理です
いつも簡単な料理しかやらない私が
先日は少し凝った料理をしました
なんと！
ちらし寿司と野菜スープ(^^)！
いつもは買ってきてしまう料理を
体のことを考えてつくりました
自分でつくってみると
あることに気づいたのです
いつもの私は
簡単なものしかつくらないので
クッキングタイムは30分もかかりません
しかし今回は手間がかかる料理です
すると...
つくっているうちにだんだんと
食べた気になってしまう？？
さらに香りでお腹いっぱいにまでは
なりませんが、
つくっているだけで
満足してきてしまったのです
もちろん
出来上がった後はいただきましたけど...^^;
しかしこの日は食べ過ぎずに食事を終えました
いつもだとついつい食べ過ぎてしまう私ですが
少し時間をかけて自分でつくってみると
私の場合は
体に優しい料理+食べ過ぎ防止につながるため
ダイエットにつながる！という事が
分かりました
なので、今後は時間のある時は
少し凝った料理をしてみようと思います
みなさん、ここまで読んでくださり
ありがとうございました
本日のブログはここで終わります
では、次回もお楽しみに〜
さようなら〜（＾Ｏ＾☆♪
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